“The 3-Day Challenge”, “Habit Building Journal”, and “The 2017 Planner” are on sale on my Blurb shop! http://www.blurb.com/user/YukieM
It took me a long time to publish them.
I must be a
procrastinator so if I don’t write things down, I don’t do them.
That’s the reason I cling to all my planners.
My pdf planners are on sale at https://www.etsy.com/shop/YukieMatsushita
That’s the reason I cling to all my planners.
My pdf planners are on sale at https://www.etsy.com/shop/YukieMatsushita
This year, I
designed two more planners: “The Habit Building Journal” and “The 3-DayChallenge”, and I made them into workbooks.
I have been trying to build habits like doing yoga early in the morning everyday. Whatever the
reasons, forming new habits is very difficult. So now one habit that I stick to
is to show up and check off the "yoga" box on “The Habit Building Journal” after I do my yoga exercises.
I find this quite helpful to see the progress day after day. Marking on “The Habit Building Journal” becames a habit and a game.
I find this quite helpful to see the progress day after day. Marking on “The Habit Building Journal” becames a habit and a game.
Another planner
is “The 3-Day Challenge”, which is made to focus on immediate goals hour by hour.
This format allows you to brainstorm a project on the left page and apply the list of actions to take on the time sheet on the right page. It emphasizes the three most important things to do everyday, so that's helpful.
Writing down the list and checking things off in detail is very motivating.
“The 3-Day Challenge” allows to track 12 projects.
This format allows you to brainstorm a project on the left page and apply the list of actions to take on the time sheet on the right page. It emphasizes the three most important things to do everyday, so that's helpful.
Writing down the list and checking things off in detail is very motivating.
“The 3-Day Challenge” allows to track 12 projects.
In October I was offered a teaching Photoshop job at INSEEC - Business school in Paris. When
this opportunity came to me, I could not turn it down, so I signed up to teach
9 classes in total. However, I had never taught a class and I had a very short time to prepare everything. I dropped everything I was doing, like working on animations and blogging, and then I just concentrated on the teaching job. “The 3-Day Challenge”
helped me to focus and work on the objectives step by step.
Coincidentally, I became friends with
Jerilyn, a retired teacher from Colorado who was visiting Paris for two months.
She coached and encouraged me through my teaching experiences.
The preparation of the class was very important and the mind-mapping helped me enormously. Thanks to the step by step planner and Jerilyn, I managed to get through my first teaching job successfully.
At the end of my classes a handful of students came to me and told me how much they appreciated it, so that was a very rewarding experience. Thank-you to all my students who were so patient with me.
So I had been off-tracked from my projects, the progress on "ABC Paris" animations is going so slow. I will work hard to finish it by the end of this year because that's was my New Year resolution of 2016!
Then I look forward to making new New Year resolutions for 2017!
Cela m'a pris un bon moment pour les publier.
Je dois être une "procrastinatrice" alors si je n'écris pas les choses, je ne les fais jamais. C'est la raison pour laquelle je m'accroche à mes plannings.
Mes plannings pdf sont en vente à https://www.etsy.com/shop/YukieMatsushita
Cette année j'ai conçu deux nouveaux plannings en livrets : “The Habit Building Journal” et “The 3-Day Challenge”.
Je me suis fixé comme but de faire du yoga tôt tous les matins.
Quelles que soient les raisons, acquérir de nouvelles habitudes est très difficile. Alors maintenant une habitude à laquelle je m'applique est de cocher la case "yoga" dans le “The Habit Building Journal” après mes exercices.
Je trouve très utile de visualiser la progression jour après jour. Cocher le “The Habit Building Journal” est devenu une habitude et un jeu.
À la même période je suis devenue amie avec Jerilyn, une professeur du Colorado à la retraite qui visitait Paris pendant deux mois. Elle m'a appris et encouragée durant mes expériences d'enseignement.
La préparation des cours était très importante et le "mind-mapping" m'a beaucoup aidé. Grâce au planning pas à pas et à Jerilyn, j'ai réussi à achever mon premier travail d'enseignante avec succès.
À la fin des cours quelques étudiants sont venus me dire combien ils les avaient appréciés, ce fût une belle récompense. Merci à tous mes étudiants qui ont été si patients avec moi.
Donc j'ai un peu été "décalée" de mes projets, les progrès sur les animations de "ABC Paris" avance très lentement. Je vais travailler dur jusqu'à la fin de l'année parce que c'était ma résolution du nouvel an 2016 !
Alors je pourrai réfléchir à de nouvelles résolutions pour 2017 !
The preparation of the class was very important and the mind-mapping helped me enormously. Thanks to the step by step planner and Jerilyn, I managed to get through my first teaching job successfully.
At the end of my classes a handful of students came to me and told me how much they appreciated it, so that was a very rewarding experience. Thank-you to all my students who were so patient with me.
So I had been off-tracked from my projects, the progress on "ABC Paris" animations is going so slow. I will work hard to finish it by the end of this year because that's was my New Year resolution of 2016!
Then I look forward to making new New Year resolutions for 2017!
Les plannings “The 3-Day Challenge”, “Habit Building Journal”, and “The 2017 Planner” sont en vente dans ma boutique Blurb!
http://www.blurb.com/user/YukieM
http://www.blurb.com/user/YukieM
Cela m'a pris un bon moment pour les publier.
Je dois être une "procrastinatrice" alors si je n'écris pas les choses, je ne les fais jamais. C'est la raison pour laquelle je m'accroche à mes plannings.
Mes plannings pdf sont en vente à https://www.etsy.com/shop/YukieMatsushita
Cette année j'ai conçu deux nouveaux plannings en livrets : “The Habit Building Journal” et “The 3-Day Challenge”.
Je me suis fixé comme but de faire du yoga tôt tous les matins.
Quelles que soient les raisons, acquérir de nouvelles habitudes est très difficile. Alors maintenant une habitude à laquelle je m'applique est de cocher la case "yoga" dans le “The Habit Building Journal” après mes exercices.
Je trouve très utile de visualiser la progression jour après jour. Cocher le “The Habit Building Journal” est devenu une habitude et un jeu.
Un autre planning est le “The 3-Day Challenge”, conçu pour ce concentrer sur un but immédiat, quasiment heure par heure.
Le format permet de réfléchir à un projet sur la page de gauche et d'inscrire la liste d'actions détaillées sur la page de droite. Il met en avant les trois choses les plus importantes à faire chaque jour.
Rédiger la liste et cocher chaque étape effectuée est très motivant.
Le “The 3-Day Challenge” permet de suivre 12 projets.
En octobre on m'a proposé un travail de professeur de Photoshop à l'INSEEC - école de commerce à Paris. Quand cette opportunité s'est présentée je ne pouvais pas refuser et j'ai signé pour 9 cours. Mais je n'ai jamais enseigné et j'ai eu très peu de temps pour tout préparer. J'ai laissé tomber tout ce que je faisais, comme travailler sur les animations et le blog et je me suis concentrée sur le travail d'enseignement. Le planning “The 3-Day Challenge” m'a aidé à me focaliser et à travailler sur les objectifs pas à pas.
À la même période je suis devenue amie avec Jerilyn, une professeur du Colorado à la retraite qui visitait Paris pendant deux mois. Elle m'a appris et encouragée durant mes expériences d'enseignement.
La préparation des cours était très importante et le "mind-mapping" m'a beaucoup aidé. Grâce au planning pas à pas et à Jerilyn, j'ai réussi à achever mon premier travail d'enseignante avec succès.
À la fin des cours quelques étudiants sont venus me dire combien ils les avaient appréciés, ce fût une belle récompense. Merci à tous mes étudiants qui ont été si patients avec moi.
Donc j'ai un peu été "décalée" de mes projets, les progrès sur les animations de "ABC Paris" avance très lentement. Je vais travailler dur jusqu'à la fin de l'année parce que c'était ma résolution du nouvel an 2016 !
Alors je pourrai réfléchir à de nouvelles résolutions pour 2017 !
Yukié, Congratulations on the teaching job!
ReplyDeleteI LOVE my planner — thank you so much. I am using it now to plan my move from NYC to Ocean NJ.